Sei un adolescente che vuole iniziare il suo percorso di crescita personale ma non sa dove cominciare per attuare un cambiamento?
Vorresti scoprire come migliorare la tua vita, ma non sai da dove partire?
Non ti devi preoccupare: all’inizio è una cosa normale.
In questo articolo ti parlerò degli elementi che mi hanno aiutato a crescere come persona, trasformando la mia situazione attuale.
Se non lo sapessi sono un adolescente come te, ho 17 anni e il mio cambiamento è iniziato nel 2020, quando ne avevo 16.
Volevo crescere ma non sapevo cosa fare: “Che cosa significa veramente crescere?”, questa era una delle tante domande che mi ronzava per la testa.
Leggendo molti libri e guardando svariati video ho capito come migliorare se stessi attraverso alcuni elementi ben precisi.
In questo articolo voglio insegnarti quello che ho imparato e voglio aiutarti a crescere come persona: ti aiuterò a diventare la miglior versione di te stesso anche da adolescente.
Scopri subito come migliorare se stessi…
Tabella dei contenuti
1. Abitudini
Probabilmente in questo momento avrai tante cattive abitudini di cui non sei minimamente consapevole (come per esempio procrastinare, giocare a videogiochi tutto il giorno, guardare serie TV, etc…)
Se vuoi crescere deve assolutamente eliminare queste abitudini.
Con questo non voglio dire che tu non debba più giocare o guardare serie TV, ma devi dedicare più tempo a creare nuove abitudini e alla tua crescita personale.
Inizia a creare abitudini: leggere, fare attività fisica, studiare, lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi e tanto altro.
Solo così riuscirai a vedere il cambiamento che stai avendo: mettendo un piede nel mondo della abitudini, in poco tempo ti troverai migliorato completamente.
Quindi per farla breve devi eliminare le tue cattive abitudini e crearne delle nuove.
Come si possono eliminare le cattive abitudine? Come possono crearne delle abitudini che mi possano permettere di autorealizzarmi?
Abbiamo quello che fa per te, abbiamo pubblicato 2 articoli a riguardo dove spieghiamo per bene come fare: il primo parla di come acquisire una nuova abitudine, il secondo di come calpestare le tue cattive abitudini.
Cambiare le abitudini è un primo passo per cambiare come persona.
2. Esci dalla zona di comfort
Iniziamo dalle basi, che cosa è la zona di comfort?
La zona di comfort è un bolla creata da noi dove ci sentiamo a nostro agio.
Ma ti chiederai… Perché dovrei uscire da questa zona se sto così tanto bene?
Perché se non lo fai, non cambierai mai: ogni tua giornata sarà come cliccare il replay della precedente e non raggiungerai mai la vera felicità.
Devi riuscire a sconfiggere le tua paure e sperimentare cose dove non ti senti a tuo agio.
Uscire dalla zona di comfort è fondamentale.
Se vuoi diventare la persona che vuoi diventare devi essere pronto ad abbandonare la versione attuale di te stesso.
Una volta che inizierai a superare le tue paure sarai completamente un’altra persona, e poi, immagina quanto sarebbe bello fare tutte le cose che vuoi senza paura: vivresti la vita dei tuoi sogni.
Detto ciò, come puoi fare per uscire da questa zona di comfort?
Ci sono vari metodi, ma quello che ha funzionato più di tutti su di me è quello di fare qualcosa che ti spaventa ogni giorno.
Hai paura di relazionarti con gli altri?
Esci di casa e inizia a relazionarti.
Hai paura di scrivere a una ragazza perché hai paura di essere rifiutato?
Fallo, anche se ti dirà di no la vita va avanti, non muori.
Ora è il tuo momento: cosa farai per uscire dalla tua zona di comfort?
3. Conoscere nuove persone
Perché conoscere nuove persone è importante?
Da quando ho iniziato il mio percorso di crescita personale, ho impresso nella mia mente questa frasi:
“Noi siamo la media delle 5 persone con cui usciamo più spesso”.
Immagina di riuscire a fare amicizia con persone motivate, che vogliono cambiare e che sono ambiziose… Con loro non solo crescerai ma sarai anche motivato e sarai più vicino alla tua auto realizzazione.
Ma la cosa più importante è che ogni persona racchiude dentro di sé un insegnamento.
Alla fine ognuno di noi ha diverse esperienze nella vita.
Ognuno di noi può insegnare qualcosa agli altri che non sanno, ogni persona ha e può dare del valore agli altri, anche tu.
Conoscere le persone ti farà imparare tante cose nella vita, crescerai molto e scoprirai diverse prospettive di vita.
4. Decidere di essere felici
Cosa intendi con la frase: “decidere di essere felici”?
Molti pensano che la felicità sia qualcosa di complesso e d’irraggiungibile ma la verità è che tu decidi se essere felice o meno;
Essere felici è una scelta: ognuno di noi ha la possibilità di scegliere di essere felice.
La verità (anche se sembra molto strana) è che tu vuoi essere triste, ti sta bene così… Magari sei proprio nella mia stessa situazione: facevo troppo la vittima.
Quando invece potresti scegliere di vivere una vita felice, accettandoti per quello che sei e per quello che hai.
Lo so che sembra strano ma è proprio così: anche io mi lamento per tutte quelle cose che non possedevo, ma in realtà non ne avevo bisogno, potevo già scegliere di essere felice.
Se all’inizio, non riesci ad aumentare la tua felicità, un’altra cosa che posso consigliarti è quella di fare qualcosa che ti renda felice ogni giorno: segui i tuoi sogni, le tue passioni e le tue mete.
Solo così riuscirai a vivere una vita felice e senza rimpianti.
5. Inizia a pensare di meno e ad agire di più
Questa è una cosa che vorrei me l’avessero detta prima.
Ti sembra ovvia?
Beh non lo è.
E sai perché?
Quando impari qualcosa pensi sempre a come puoi usarla e poi quando puoi usarla effettivamente, in quel preciso istante, pensi troppo e ti metti a procrastinare.
La verità è che la risposta la conosci già, è sotto al tuo naso.
Ma tu continui a pensare e pensare perché hai paura: magari temi di fallire oppure hai paura del giudizio degli altri.
Pensi troppo alla tua paura e pertanto continui a rimandare ciò che dovresti fare.
Vuoi superare le tue paure ma hai paura di superarle, fa ridere vero? E’ un paradosso.
Ed è per questo che bisogna pensare di meno.
Nella vita ci sono momenti in cui non pensare è la cosa migliore da fare.
Se pensi in continuazione alle tue paure, non agirai mai.
Quindi se ci tieni a fare qualcosa, qualsiasi cosa ma hai paura di farla, spegni il cervello e agisci
Conclusione: come migliorare se stessi?
Bene queste erano i 5 elementi che più di tutti mi hanno fatto scoprire come migliorare me stesso.
Spero che questo articolo ti sia stato d’aiuto e che d’ora in avanti riuscirai a cambiare come persona.
Ricorda: agisci, agisci e sii costante… Solo così otterrai un grande cambiamento e sarai fiero di te.
Per aiutarti, ecco una domanda alla quale potresti rispondere nei commenti:
- Quali di questi 5 elementi che ho appena scoperto adotterò subito per migliorare me stesso?
P.S. Se dopo questo articolo hai intenzione di dedicarti alla crescita personale abbiamo qualcosa che fa per te.
Abbiamo aperto la nostra community Telegram: un luogo dove ogni adolescente può sperimentare esercizi e strategie di crescita personale, con l’obiettivo di costruire il proprio futuro, sprigionare il proprio potenziale ed essere se stesso.
Tutto questo senza il giudizio altrui, le negatività della scuola e della società.
Tutti aspettano di sentire la tua storia.
